Mentales Training

Mentales Training

Mentaltraining als ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung bewirkt eine Steigerung der Lebensqualität in allen Lebensbereichen. In diesem Kurs lernen Sie auf eine ganz natürliche Art und Weise mentale Techniken.

Kursbeschreibung:

• Entspannungstechniken
• Arbeiten mit Zielen, Zielsätzen, positiven Affirmationen
• Was sind Blockaden? Wie spüre ich Sie auf?
• Körpersprache
• Verborgene Signale entdecken
• Mimik, Gestik, Körperhaltung, Stimme
• Wirkung von Körpersprache auf andere
• Blickkontakt: Aggression oder Sympathie?
• Sitzordnung, Sitzhaltung und ihre Bedeutung

Zielgruppe:

TrainerInnen, Coaches, Interessierte, die sich mit Mentaltraining ganzheitlich stärken wollen und/oder es beruflich anwenden wollen.

Voraussetzung:

Psychische Stabilität und emotionale Belastbarkeit
Mindestalter 18 Jahre